Appli suivi d'habitudes : construis des series qui tiennent vraiment

Tu as essaye les applis d'habitudes. Jour 1 : motive. Jour 5 : ca tient. Jour 12 : oublie d'ouvrir l'appli. Jour 15 : desinstallee.

Ca te parle ? Le probleme, c'est pas la volonte. Les trackers d'habitudes independants vivent dans le vide. Ils ne sont pas connectes au reste de ta vie.

Pourquoi la plupart des trackers d'habitudes echouent

Tu telecharges une appli d'habitudes. Tu ajoutes 7 habitudes. Tu les coches pendant une semaine. Puis la vie s'accelere — partiels, boulot, deadlines — et l'appli d'habitudes, c'est la premiere chose que tu oublies.

Parce que c'est encore une appli. Separee de tes taches. Separee de ton calendrier.

Des habitudes qui vivent la ou tu travailles

Khotta prend une approche differente. Tes habitudes ne sont pas dans une appli a part — elles font partie du meme systeme que tes taches, ton calendrier et tes sessions de concentration.

Check-ins quotidiens

• Definis n'importe quelle habitude — sport, lecture, eau, journaling
• Coche-les au fil de ta journee
• Regarde ta serie grandir jour apres jour

Des series qui motivent vraiment Le compteur de serie est simple mais puissant. Rate un jour ? Serie remise a zero. Khotta ajoute un classement mondial — juste assez de pression sociale pour te garder regulier.

Planning flexible

• Habitudes quotidiennes
• Jours de semaine seulement
• Planning personnalise (salle 3x par semaine)

L'avantage de l'integration

Habitudes + Taches = Vraie routine "Lire 20 minutes" (habitude) a cote de "Rendre le devoir" (tache). Un seul systeme.

Habitudes + Calendrier = Temps visible Tes habitudes apparaissent sur ton calendrier comme de vrais creneaux.

Habitudes + Focus = Travail profond Lie une habitude a une session focus pour un temps d'etude chronometre.

Commence petit

La plus grosse erreur : demarrer avec 10 habitudes. Commence par 2. Laisse la serie grandir. Ajoute-en quand les premieres sont devenues automatiques.

• ✅ Check-ins quotidiens simples
• ✅ Suivi de series avec classement mondial
• ✅ Planning flexible
• ✅ Integre aux taches et au calendrier
• ✅ Fonctionne hors ligne
• ✅ Partie d'un systeme de productivite complet

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